「疲れ知らずのカラダになるための5つのステップ」 の無料メルマガ申し込みはこちら

ブログに来てくださって、ありがとうございます。

梅雨は
「自律神経が乱れやすい時期の一つ」
⁡
その理由は
︎気圧の低下
︎湿度の高さなどが原因です
⁡⁡

梅雨は「自律神経が乱れやすい時期の一つ」

⁡⁡
⁡⁡

自律神経の多くは
脳から出て脊髄を通り、背骨の間から全身へ広がります
⁡
ざっくりと言うと
背骨の上(首の後ろ辺りと、下(お尻の辺り)が
副交感神経に関係していて
⁡
背骨の中央部が、交感神経に関係しているんです

⁡
交感神経：興奮・緊張・ストレス
に対応（戦うか逃げるかの反応）
⁡
副交感神経：リラックス・回復・睡眠に関与
⁡
この2つがバランスを取りながら
呼吸・血圧・消化・体温調節などを
コントロールしてるってわけですね^^

リラックスするためには、副交感神経に関係する
首の後ろやお尻の辺りを緩めたり、温めると緊張が解けやすくなります

そして、お腹。

⁡
⁡
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、腸と脳は双方でやり取りしてて
その橋渡しを自律神経がしています
⁡
副交感神経が優位になると、腸が活発に動き、消化が進み
⁡
交感神経が優位になると、便秘や消化不良の原因に…

腸内環境を整えて、お腹を温めるのも
自律神経のバランスを整える方法です(*^-^*)

⁡
◎他にもおススメなのは
●38〜40°のぬるめの湯船につかる
●マグネシウム・鉄・ビタミンB群
（玄米、納豆、アーモンド、バナナ、レバーなどを食べる）
●運動とリラクゼーション
●耳のマッサージ（軽く引っぱったり、ぐるぐる回すだけでもOK）

⁡
梅雨時、ちょっとした自律神経のセルフケアを取り入れて
健やかに過ごしましょう(^^)／
⁡
⁡
⁡ メニューの詳細と、ご予約の最新空き状況はコチラ
⁡

⁡⁡
⁡当店では、体調の不調などのお悩みを
⁡お客様に寄り添って解決のお手伝い♡

⁡
カラダが喜ぶケアをお届けします(^^♪
⁡
⁡
症状に応じたエクササイズと
セルフケアも、好評いただいています。
⁡

⁡
⁡⁡

今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます＾＾

「疲れ知らずのカラダになるための5つのステップ」 の無料メルマガ申し込みはこちら

ブログに来てくださって、ありがとうございます。

【杖が必要なお客様】
⁡
『急激な体重増加に比例して
右膝痛が現れ…今は杖がないと歩けない。

病院、整骨院など行ったけど、経過はあまり良くない』
⁡
という事でご来店されました。
⁡
⁡

両方の膝が痛くて、杖がないと歩くのが不便・・・

⁡⁡

右だけでなく
左膝も数十年前に、変形性膝関節症の手術をされているので
無理はできない状態です。
⁡
右膝の痛みの原因を探るために
お悩みをしっかりとお聞きして
一つ一つ検証して
施術戦略を組み立てました。
⁡
もちろん、ボキボキはしません。

関節と筋肉のバランスを整え
⁡『運動療法』と言われる
エクササイズを、症状に合わせてカスタマイズ。
⁡
まさに
《オーダーメイドの施術》

⁡
施術後は、
「足をついても膝の痛みがなく
スムーズに歩けて希望を持てた」
と、お客様も大喜び

⁡
お客様と一緒に
「緩める×鍛える」を続けていきながら
痛みが戻らない膝。
杖もつかずに歩ける膝。。。を目指して(^-^)
⁡
やりたい事ができるカラダを一緒に作っていきます♪
⁡
⁡
*************
⁡
当店では
来た時とは違うカラダの変化
痛みをぶり返さないカラダへ
を目指した施術をおこなっています
⁡
いろんな症状に合わせて
お一人お一人へ。
痛みとシビレ、不調の改善を
お客様と二人三脚でおこないます♪
⁡
⁡
3年後、5年後….もっと未来も。
元気にイキイキと
⁡
やりたい事が「出来る」カラダに
整えていきましょう
⁡

⁡⁡お一人お一人の悩みや不調など
⁡お客様のお話しをじっくり伺って、悩み解決のお手伝い♡

⁡
カラダが喜ぶケアをお届けします(^^♪
⁡
⁡
症状に応じたエクササイズと
セルフケアも
好評いただいています。

メニューの詳細と
ご予約の最新空き状況はコチラ
⁡
⁡

⁡
⁡⁡

今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます＾＾

「疲れ知らずのカラダになるための5つのステップ」 の無料メルマガ申し込みはこちら

ブログに来てくださって、ありがとうございます。

昨年中は
ご愛顧いただき
誠にありがとうございました。

たくさんの方にご来店いただき、心より感謝いたします。

⁡⁡

今年は“巳年”であり年女の私
そして、遂に還暦を迎えました

⁡
赤い“ちゃんちゃんこ”にこだわらず
赤い“色”を意識しようと思ってます

そして
自分の体調にも気をつけながら
心身共に穏やかに
公私共に磨きをかけて。

より一層、喜んで戴ける
改善サポートに取り組みます。

本年もどうぞよろしく
お願いいたします
⁡⁡⁡

****************************************************

⁡⁡痛みの大元は不良姿勢
⁡
当店では、
全身から痛み、不調の原因を見つけて
施術に繋げています

お一人お一人の悩みや不調など
⁡お客様のお話しをじっくり伺って、悩み解決のお手伝い♡

⁡
カラダが喜ぶケアをお届けします(^^♪
⁡
⁡
症状に応じたエクササイズと
セルフケアも
好評いただいています。

メニューの詳細と
ご予約の最新空き状況はコチラ
⁡
⁡

⁡
⁡⁡

今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます＾＾