スーパーで買える身近な食材を活用して作るお手軽薬膳を伝授します。
韓方(韓国式東洋医学)で大切にされている「薬食同源」の考え方をベースにして、家庭で簡単にできる免疫力がアップする食事と、健康づくりのセルフケアをお伝えする講座です。
講座内で体質チェックを行います。体の内側からキレイと健康を維持しましょう。
身近な韓方アドバイザーとして韓国式東洋医学の【韓方】と、薬膳コーディネーターとして免疫力アップを目指す【薬膳】。この二つを取り入れて、あなたとご家族の悩みに寄り添います。
東洋医学の一つで、約400年ほど前に韓国で独自に発達した医学(韓医学)。病気の根本的な原因を探して治療・未病先防(予防)という考えのもと、個々の体質に合わせて、不足部分を補い自らの生きる力を育てるのが特徴です。
薬食同源(食べ物を食べることは、薬を飲むことと同じくらい大切である)の考えのもと、自然の恵みを大切にして、美味しくて病気になりにくい体をつくる食事法です。
暮らしの中で健康に役立つ情報や知識が身に付きます。体の内側からキレイと健康を目指しましょう。
などを予定しています。
すべての講座で体質チェックをします。
日時・講座内容 | LINE公式アカウントで随時お知らせします |
受講形式 | 対面受講 もしくは オンライン受講 |
定員 | 対面:3名~4名 オンライン:告知時にお知らせします |
持ち物 | 筆記用具 |
参加費 | 3,000円(税込) |
申し込み方法 | お電話・お問合せフォーム・LINE公式アカウントからどうぞ。 |
その他 | お茶やお菓子を準備しています |
SAWA式ヘルスケア&美容講座の募集情報をはじめ、当サロンからの最新情報をお届けします。