SAWA式ヘルスケア＆美容講座

スーパーで買える身近な食材を活用して作るお手軽薬膳を伝授します。

韓方（韓国式東洋医学）で大切にされている「薬食同源」の考え方をベースにして、家庭で簡単にできる免疫力がアップする食事と、健康づくりのセルフケアをお伝えする講座です。
講座内で体質チェックを行います。体の内側からキレイと健康を維持しましょう。

身近な韓方アドバイザーとして韓国式東洋医学の【韓方】と、薬膳コーディネーターとして免疫力アップを目指す【薬膳】。この二つを取り入れて、あなたとご家族の悩みに寄り添います。

東洋医学の一つで、約400年ほど前に韓国で独自に発達した医学(韓医学)。病気の根本的な原因を探して治療・未病先防(予防)という考えのもと、個々の体質に合わせて、不足部分を補い自らの生きる力を育てるのが特徴です。

薬食同源(食べ物を食べることは、薬を飲むことと同じくらい大切である)の考えのもと、自然の恵みを大切にして、美味しくて病気になりにくい体をつくる食事法です。

講座を受けることで得られること

暮らしの中で健康に役立つ情報や知識が身に付きます。体の内側からキレイと健康を目指しましょう。

などを予定しています。
すべての講座で体質チェックをします。

日時・講座内容	LINE公式アカウントで随時お知らせします
受講形式	対面受講　もしくは　オンライン受講
定員	対面：3名～4名　オンライン：告知時にお知らせします
持ち物	筆記用具
参加費	3,000円(税込)
申し込み方法	お電話・お問合せフォーム・LINE公式アカウントからどうぞ。
その他	お茶やお菓子を準備しています