【ご存じですか？】言った方が良い”魔法のコトバ”

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

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ブログに来てくださって、ありがとうございます。

【無意識に出ることば】
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よっこいしょ
どっこしょ
よっこらせっ
⁡
私は特に、疲れた時や
気持ちがしんどい時
無意識に出る言葉です。
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魔法のコトバ

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⁡⁡まだ若い頃、ついつい口走って
「お年寄りみたい」って思った時も数知れず…
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でも！
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言った方が体の為には良いんです♪
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これらの言葉は
筋肉と脳の両方に作用すると言われてるんです＾＾

まず言葉に出すことで
自然と息を吐くことができます。

脳に指令が行き
体を動かしやすくします。

筋肉が反応して
お腹に力が入ります。

それによって
無駄な力みが抜けて
無意識にお腹のインナーマッスルに力が入り
体幹が安定して腰の負担も減るのです。
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どうぞ、恥ずかしがらずに、ドンドン言いましょう！

ほんと体の構造って
不思議で面白いですよね^^

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⁡⁡当店では
体調の悩みや不調など
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お客様に寄り添って、悩み解決のお手伝い♡

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カラダが喜ぶケアをお届けします(^^♪
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症状に応じたエクササイズと
セルフケアも
好評いただいています。

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今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます＾＾