【Ｑ＆Ａ】運動はドンドンやるべき？

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

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ブログに来てくださって、ありがとうございます。

久しぶりのブログ更新となります。

この前、2025年になった！と思ったばかりだったのに
もう5月も終わりに近づいていますね(^-^;

今回は【お客様からのご質問】にお答えしたいと思います！

⚫︎運動した方が良いから、どんどん頑張った方が良いですか？

⁡⁡

答え：一概にそうとも言えません。
やり過ぎると、筋肉が驚いて
痛めてしまったり
力の入れどころが間違っていると
逆効果だったりするんです。

だから
体の状態に合わせるのがベスト！

当店での運動療法の他
お客様のご年齢や、お体の状態から
オススメのセルフケアをご提案😊🤲

一日も早い、
不調の解消を応援しております📣😊

さらに。。。。

一緒に、マルっと不調改善🙆‍♀️
目指しましょう❣️

♦️♦️♦️♦️♦️♦️

✨来た時とは違うカラダの変化✨
✨不調をぶり返さないカラダへ✨

*****当店の【リンパ整体】は*****

🌿頑張っている筋肉を緩め
サボっている筋肉を働かせる。

🌿リンパと血流を良くして
デトックス！
疲れを溜めないカラダにする。

🌿エクササイズで不調、
痛みが戻らないカラダに整える。

☝️我慢しなくていいんです。
☝️諦めなくていいんです。

あなたが笑顔と元気になる
お手伝いをいたします🌷

オールハンドで
ほぐれた身体にリンパケア🤲

ストレスも解き放ち
リラックスしてくださいね😊💕

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今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます＾＾