長崎佐世保 松浦|腰痛 五十肩の痛み緩和|肩こり 冷え むくみ 疲れ解消
癒やしの深流(ふる)®リンパケアサロンSawa
TEL:080-5243-2893
10:00〜19:00(最終受付:18:00)

【1月20日は大寒】

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

本日もブログに来てくださって、ありがとうございます。

 

20日は「大寒」です。

一年でいちばん寒さが厳しくなる頃。だそうですが、
この時期を乗り切れば、春が近づきますね~♪

先日、お店で新わかめを見つけました。
春を感じて、即・購入!

さっと茹でて、ポン酢でいただきました^^

ワカメは、
・食物繊維が多い
・血液中のコレステロールの上昇を抑える
・腸内細菌のバランスを整える
・抗ウイルス作用がある
・免疫細胞の活性を高める
その他、ミネラルや良質のタンパク質なども含まれているそうです!

旬の食材でもあり、今の時期に食べたい食材ですね^^

昨年の大寒の時には、
蜂蜜をお湯に溶かすだけの「はちみつ湯」を紹介したかと思うのですが

今年は、ワカメをおススメしたいです!

もちろん、はちみつは殺菌作用があり体を潤す効果もあるので、特に乾燥している季節におススメです。


この冬も、身体を冷やさないこと。
しっかり睡眠をとって、活動の季節・春を待つこと。が、大切です!

 

寒さによる、体調不良のお客様も増えていますので
暖かくしてお過ごしください。

早めのケアが不調を防ぐ第一歩です。

佐和子より♫

「疲れ知らずのカラダになるための5つのステップ 」 の無料メルマガ購読申し込みはこちら

 

    深流(ふる)リンパケアSawaへのご案内

🏠 ご予約の最新空き状況はコチラ👈

☎ 電話:080-5243-2893

お問い合わせはこちらから

📖無料のメルマガ申込はこちらから


    image