【健康づくり】お口ケアも大切です＾＾

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

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ブログに来てくださって、ありがとうございます。

【健康＝おくちケアも忘れずに❣️】
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「私達のカラダは
食べたもので作られている👆」
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当然のことだけど😊
しっかり栄養を摂るには
美味しく食べることが必須。

そして、食べるためには
虫歯があったりひどい歯周病だったりすると
噛むのが難しくなってくるので・・・

今回は口腔という視点から
「健康づくり」についてお伝えします！
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体ケアの一つ。として

私は近所の歯医者さんで
半年ごとに“おくちチェック”をしています♪
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◆歯石の除去
◆歯周ポケットの深さ
◆歯茎の腫れの有無
◆虫歯の有無
◆歯の研磨
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など….
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日常の歯磨きでは
手が届かないケアと指導をしてくれるんです😃
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今回の口腔チェックでは
虫歯がない、だけでなく

✨歯周ポケットが浅くなってます
✨歯石も少ない
と言ってもらえてホッ＾＾
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記録簿にも
「よく磨けています」とあって
よっしゃ～！＼(^^)／デス
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虫歯や病気を予防して
健康であるために
しっかり噛んで食べるために。

おくちチェック、大切です(*^-^*)
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私も80歳の時に
自分の歯が20本はあって
しっかりと食べれるように❣️
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これからも
おくちチェックを続けます〜😁
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当サロンのリンパ整体は
オールハンドの手の温かさで
じっくり、じんわり〜💖
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健康を意識しながら🕊
カラダのコリや痛み
心の疲れやストレスを解き放ち✨
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お一人お一人の
悩みに応じたリンパ整体
“気持ちいい〜”で終わらないケア🤲
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☝️我慢しなくていいんです。
☝️諦めなくていいんです。
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あなたが笑顔と元気になる
お手伝いをいたします❤️
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

佐和子より(*^-^*)