長崎佐世保 松浦|腰痛 五十肩などの痛み緩和|肩こり 疲れ むくみ 冷えなどの解消

【反り腰姿勢は要注意!】腰の痛み・太もも後ろのしびれの原因になりやすいんです。

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

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ブログに来てくださって、ありがとうございます。

 

 

【腰の痛み・シビレ】


歩くと腰が痛むけど
前かがみで休憩すると
ラクになる…


反り腰の姿勢の方に
現れやすいと言われています。

腰の痛み・股関節の違和感・太ももの痛みやシビレなど

 

⁡⁡このような症状がある場合は
病気が隠れている腰痛かもしれません(・・;)

まずは病院で診察を受けてくださいね。


その後で、ドクターのOKが出たり
症状が軽い場合などは
私もお手伝いができるかもしれませんので
遠慮なくご相談ください^^



筋肉へのアプローチと
エクササイズで
痛み・シビレなどの改善サポート!




骨盤周りの筋力を維持して
症状を緩和するための
エクササイズで



腰周りの
機能を上げていきましょう♪



✨来た時とは違うカラダの変化

✨痛みをぶり返さないカラダへ



3年後、5年後….もっと未来も。

元気で過ごすために❣️
⁡身体を整えていきましょう😊

今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます^^

 

 

 
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 永淵佐和子(ながふちさわこ)