長崎佐世保 松浦|腰痛 五十肩の痛み緩和|肩こり 冷え むくみ 疲れ解消
癒やしの深流(ふる)®リンパケアサロンSawa
TEL:080-5243-2893
営業時間9:00〜19:00(最終受付:18:00)

【春・真っ只中】行楽シーズン!衣替えしてどこかに出かけたい^^

♡身体のメンテナンスと、気持ちのリラックス♡

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ブログに来てくださって、ありがとうございます。

 

桜の時期が終わり、次はツツジの花をあちこちで見かけるようになりました。
もうすぐゴールデンウィークですし^^
まさに、春・真っただ中!!ですね~

暖かくなると、厚手のパンツやレギンスを脱いで
スカートを履きたくなりますし
そのような⁡機会も増えます^^

もちろん、適切なコロナ対策はしつつ・・・
近場にでも、ちょっと出かけたくなりますよね(*^-^*)

そこで

私自身が気になるのが、脚の疲れやむくみ!!

 

脚の疲れやむくみを解消した、シュッとした脚で出かけたい!!
そう思います^^

 


脚が疲れる原因は、脚の使いすぎ・・・

それだけじゃないんです。
動かなさすぎでも、脚がだるくなったりします。

筋肉が動かないことで
リンパの流れや血行が悪くなって疲労物質が溜まりやすくなるんです。

 

私はもっぱら「動かなさすぎ」のタイプ!!

コロナ禍となって、家にいることが増え・・・
座りっぱなしの状態がグーンと増えて。
じつは、お尻周りから重ダルさを感じてます(^-^;)

 

むくみとは、皮下に余分な水分が溜まること。

 

原因としては

●同じ姿勢を続けている事が多い

●脚の血流に影響を与える筋肉”ふくらはぎ”を使う事が少ない
●締めつける衣類や靴を履くことが多い
●睡眠不足で疲労物質の回収する働きが弱くなる
●塩分・糖分・アルコールの摂りすぎ
●冷えによる血行不良

などと言われています。

行楽シーズン!衣替えしたら、どこかに出かけたい~!!!
そんな衝動に駆られている私(^^)

 

私と同じ悩みをもってらっしゃる方は
どう対処されているんでしょうか?


また、書きますね^^

 



コリや疲れを解き放ち
ほっこりとリラックス💕

⁡⁡
繋がっている、カラダと心。

オールハンドの手の温かさで
じっくり、じんわり〜(*^-^*)

⁡当サロンのオリジナルの施術で
あなたの悩みにお応えします!⁡

 

⁡⁡首・肩コリ、脚のダルさ・むくみなどの
不調や、頭痛、腰痛など


\我慢しなくていいんです/
\諦めなくていいんです/

⁡⁡
健康を意識して。
“気持ちいい〜”で終わらないケア


お一人お一人の
悩みに応じたリンパ整体で


あなたが笑顔と元気になる
お手伝いをいたします♪


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 
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